部屋が埃っぽい！咳が止まらない！病院に行く前の対処法とは？

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埃っぽい部屋の掃除方法

埃・ハウスダストは部屋に滞留しているので必ず換気しながら行いましょう。

咳の原因のひとつであるハウスダストの効果的な掃除方法は、埃が舞い上がらないように雑巾がけをしてから掃除機をかけるようにしましょう。

家具の埃も濡れた雑巾で取り除きましょう。

 

一番こわいのは・・

長い時間放置された埃なんです。舞っている埃が落ちて溜まりそこにダニやカビや菌類が大量に繁殖するのです。

おそろしいですね・・。そんなものを部屋の中にため込んで呼吸のたびに体内に取り入れていたらと考えるだけで咳が出そうですね。

長期間放置されればされるほど埃は毒性を増すということですね。目にみえる埃だけでなく家具の裏側や隙間など普段目にすることが無い個所にこそ古い埃は溜まっているのです！

一度徹底的に部屋の古い埃を除去するといいですね。その際はマスク必須ですよ！！

 

エアコンや空気清浄機は大丈夫？

エアコンや空気清浄機も手入れを怠ると使うたびにおそろしいことに古い毒性の強い埃・ハウスダストをまき散らすことになりますので、こまめに掃除しましょう。

良かれと思っても手入れをしていなければ空気清浄機自体が元凶になる場合もあるということですね。フィルターの掃除や交換を定期的に行いましょう。

 

高いところから低いところへ掃除していく

床ばかりに気をとられてはいけません。咳の原因になる細かい埃やハウスダストは上のほうにも積もっていることが多いです。古い埃は色が濃いですよね。それだけ長年蓄積されているということですね。まずは、背の高い家具の上や電気のかさの上など部屋の中で天井に近いところから丁寧に掃除していくことが大切です。

まとめ

どうですか？咳は収まりそうですか？侮ってはいけない部屋の埃。なんか埃っぽいなと感じたら迷わず掃除して下さい。あとは喉をいたわりましょう。それでも改善されなければ病院に行き適切な治療を受けましょうね。

・ハウスダスト（細かい埃）は吸い込むと咳やアレルギー性鼻炎や喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患を引き起こしやすくなる

・上記を参考に蓄積された埃を掃除をする

・部屋の空気を入れ替える

・空気清浄機やエアコンも掃除する

・うがいをする

・マスクをして喉を保湿する

・温かい飲み物を飲む

・寝るときは体勢に気をつける

以上となりますが、普通に生活しているだけで部屋の中は多少埃っぽくなります。換気して日頃から掃除をして過ごしましょう。